四、口齿部按摩导引法

1.穴位指压止痛法  主要用于牙痛。取合谷、颊车、下关穴，用拇指按压穴位，或加以揉动，至局部出现酸、麻、胀、重感为度。

2.叩齿咽津法  静心聚神，口轻闭，上下牙齿互相轻轻叩击30次以上，舌头在口腔里、牙齿外左右上下来回运转，舌抵上腭，待唾液增多时分次徐徐咽下。动作要领：所有的牙齿都要叩击，牙齿开合的幅度和用力不可太大，还要防止咬舌。叩齿可使牙齿坚固，咀嚼有力，不易松动脱落，预防牙病。运舌、咽津能按摩牙龈、口颊，刺激唾液分泌，滋润胃肠，有助于脾胃功能。《诸病源候论》卷二十九引《养生方》：＂鸡鸣时常叩齿三十六下，长行之，齿不蠹虫，令人齿牢。”《医学心悟》卷首曰：“华池之水，人身之金液也，敷布五脏，洒陈六腑，然后注之于肾而为精……今立一法，二六时中，常以舌抵上腭，令华池之水充满口中，乃正体舒气，以意目力送至丹田，口复一口，数十乃止。此所谓以真水补真阴，同气相求，必然之理也。”