气功,古代称为“导引”“行气"。《灵枢·官能》载:“缓节柔筋而心和调者,可使导引、行气。”在导引、行气过程中,随着呼吸的调整、心神的内守、肢体的舒缓,常常出现“气”在体内有规律地流行的感觉,这种感觉的反复出现,有利于对经气的认识和经络的发现。战国初期的文物有一玉佩,上刻有文字,名《行气玉佩铭》。铭文中“深则蓄,蓄则伸,伸则下……”就是关于气功行气过程的描述,意思是呼吸深沉使气积蓄(于丹田)会出现气的上下运行。在长沙马王堆汉墓出土的帛书中,有一幅画有各种姿势的《导引图》与记载十一脉的文字连在一起,说明导引、行气与经络的密切关系。

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