附：大宗伯董玄宰先生秘传延寿丹方

陈逊斋先生曰：延寿丹方，系云间大宗伯董玄宰先生久服方也。家先孟受业于门，余得聆先生教。蒙先生授余书法，深得运腕之秘，侍久乃获此方。先生年至髦，服此丹须发白而后黑，精神衰而后旺，信为劫病延年之仙品。凡人或无恒心，一服辄欲见效。经书明示以久二字，人不聪察，咎药无功，误矣！余解组二十余年，家贫年老，专心轩岐之室。请益名流，勤力精进，寝餐俱忘。历二十余年，始悉《内经》之理，阴阳之道。余于壬子年七十五岁时，饥饱劳役，得病几危。因将丹方觅药修制。自壬子年八月朔日服起，至次年癸丑重九，登雨花台，先友人而上，非复向年用人扶掖，而且气喘。心甚异之，始信此丹之神效。余须发全白，今发全黑，而须其半。向之不能步履，今且行步如飞。凡诸亲友，俱求此方。遂发自寿寿人之诚，因付梓广传，令天下人俱得寿长。虽药力如是，必药力与德行并行不悖，自获万全矣。药品开于后：

何首乌　大者有效。取赤白二种，黑豆汁浸一宿，竹刀刮皮，切薄片晒乾。又用黑豆汁浸一宿，次早柳木笼、桑柴火蒸三炷香，如是九次。记明不可增减，晒乾听用。后药味共若干两，何首乌亦用若干两。此药生精益血，黑发乌须。久服令人有子，却病延年。

菟丝子　先淘去浮空者，再用清水淘挤沙泥五六次，取沉者晒乾。逐粒拣去杂子，取坚实、腰样、有丝者，用无灰酒浸七日，方入甑蒸七炷香，晒乾，再另酒浸一宿，再蒸。如是九次，计晒干磨细末一斤。此品养肌强阴筋，补卫气，助经脉。更治茎中寒，精自出，溺有余沥，腰膝软痿，益髓添精，悦颜色，增饮食。久服益气力，黑须发。

豨莶草　五六月采叶，长流水洗净、晒干。蜂蜜同无灰酒和匀，拌潮一宿。次早蒸三炷香，如是九次记明，晒干为细末一斤。此品治肝肾风气，四肢麻痹，骨痿、膝冷酸。治口眼㖞斜，半身不遂，安五脏，生毛发。唐·张进表云：服豨莶草百服，眼目清明，筋力轻健。千服，须发皆黑，久服长生不老。

嫩桑叶　四月采。杭州、湖州家园摘者入药。处处野桑俱生，不入药。取叶，长流水洗净，晒干。照制豨莶法，九制。研细末八两。此品能治五劳六极，羸瘦水肿虚损。经云：蚕食生丝织锦，人食生脂延年。

女贞实　冬至日，乡村园林中摘腰子样黑色者。走肾经。如坟墓上圆粒青色者为冬青子，不入药。用取装布袋，挼去粗皮，酒浸一宿，蒸三炷香，晒干为细末八两。此药乌发黑须，强筋力，安五脏，补中气，除百病，养精神。多服补血去风，久服返老还童。

忍冬花　一名金银花。夜合日开，有阴阳之义。四五月处处生。摘取阴干，照豨莶草法，九蒸晒干，细末四两。此品壮筋骨，生精血，除胀满，逐尸气，健身延年。

川杜仲　厚者佳。去粗皮，青盐同姜汁拌潮，炒断丝八两。此药益精气，坚筋骨。脚中酸疼不能践地，色欲劳，腰背挛痛强直。久服轻身耐老。

雄牛膝　怀庆府产者佳。去根芦，净肉屈而不断，粗而肥大为雄；细短硬脆、屈曲易断为母。不用酒拌，晒干八两。此品治寒湿痿痹，四肢拘挛，膝痛不可忍。男子阴消，老人失溺。续绝益精，利阴填髓，黑发乌须。以上杜仲、牛膝制就，且为末，待何首乌八十四两蒸过六次，不用黑豆汁拌，单用仲、膝二种，同何首乌拌蒸三次，晒三次，以足九蒸之数。

怀庆生地　取钉头鼠尾、大枝者有效。掐如米粒者，晒干为细末，四两。

自菟丝子至生地，共七十二两。何首乌赤白共七十二两，用四膏子旱莲熬膏一斤，金樱子熬膏一斤，黑芝麻一斤，桑椹子熬膏一斤。同前药末一百四十四两，捣数千捶为丸。如膏不足，加白蜂蜜，增补捣润方足。

加减法：阴虚人加熟地一斤，阳虚人加附子四两，脾虚人加人参、黄芪各四两，去生地。下元虚，加虎骨一斤；麻木人，加明天麻、当归八两；头晕人，加玄参、明天麻各八两；目昏加黄菊花、枸杞子各四两；肥人湿痰多者，加半夏、陈皮各八两。传家宝方。