六、踩蹻法

术者用脚掌以一定的技法踩踏受术部位的方法，称踩蹻法。这里仅介绍一种腰部踩蹻法。

【术式】

受术者俯卧，在胸部和股前部垫枕，使腹部腾空（一般离床10cm左右）。术者双手抓住扶手（悬吊的拉杆、墙上的横木或落地式支架），以控制自身体重和调节踩踏的力量，同时用双足踩踏受术者腰部，并做适当的弹压动作（图2-6）。踩踏时，足跟提起，以足掌前部着力，运用膝关节和髋关节的小幅度屈伸运动，使身体一起一落，对腰部做一弹一压的节律性刺激。一般可连续弹压10～20次。

图2-6  腰部踩蹻法

【要领】

1.根据受术者的体质或病情，调整踩踏力量、弹压幅度和操作次数。

2.弹起时足尖不可离开腰部而完全腾空。

3.踩踏的力量和速度，要均匀而有节奏。

4.推拿床要软硬适中。

5.嘱受术者随着弹压动作自然呼吸，弹起时吸气，踩踏时呼气。

6.嘱受术者施术前1小时内不要进食和过多饮水。

【应用】

本法具有舒筋通络、理筋整复、行气止痛的作用，并具有压力大、深透性好和省力的优点。适用于腰臀、肩背等部位，常用于治疗慢性顽固性腰部软组织疼痛、腰部肌肉痉挛僵硬、腰椎后关节紊乱、慢性腰肌劳损等病症。踩蹻法如用于保健推拿和治未病，踩踏腰部时可配合按揉、滑推、分推、足跟叩击、膝部跪揉等足部技法，并可扩大应用于背部、下肢后部等部位。

【按语】

1.在施术过程中，因腰部后伸幅度加大而腰椎管容积变小，可能导致部分病人神经刺激症状加重，若受术者疼痛难忍，应立即停止操作。

2.本法刺激量大，应用时必须谨慎，对年老体弱、有较严重的心血管疾病及椎管狭窄、骨质疏松或脊椎骨质有病变者均不可使用本法。