四、抹法

用拇指螺纹面或掌面在体表做上下、左右或弧形的抹动，称为抹法。分为指抹法与掌抹法两种。

【术式】

1.指抹法  以指腹或螺纹面置于受术体表，以腕关节为支点，手掌主动施力，做自由的直线及曲线抹动，称为指抹法（图1-31）。可用拇指、示指或中指抹动，也可采取二指、三指或四指抹法。可双手同时操作。

图1-31指抹法

2.掌抹法  以掌面局部着力于施术部位，以肘关节为支点，腕关节放松，以前臂主动运动带动腕关节做自由的抹动（图1-32）。可用全掌、鱼际、小鱼际操作。也可双手同时操作。

图1-32掌抹法

【要领】

1.抹法的运动路线比较自由，可直线也可弧线、曲线移动，可单向也可往返操作，应根据受术体表的解剖特点灵活运用。

2.抹法要求平稳缓和，轻而不浮，重而不滞。

3.可在操作部位涂以润滑介质。

【应用】

抹法轻柔舒适，多应用于头面部、胸腹部和手部。

1.抹前额、头面部具有开窍镇静、安神明目的功效，常用于治疗感冒、头痛、头晕、失眠、近视、面瘫等病证。

2.抹肋间具有宽胸理气的功效，常用于治疗胸闷、咳嗽气喘等症。

3.抹掌心及手背具有舒筋通络、行气活血的功效，常用于治疗手指掌部麻木、酸痛等症，也是上肢保健推拿的常用手法。

4.掌抹腰部具有舒筋活血、解痉止痛的功效，配合涂抹精油或红花油，治疗急慢性腰部软组织损伤。

5.面部保健抹法手法柔和，较多应用于面部美容、胸部保健，应用时常涂抹按摩膏或精油。