一、生理保健

《素问·至真要大论》说：女子“二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下……”男子“二八肾气盛，天癸至，精气溢泻……”青春期肾气充盛，小儿生殖系统发育趋成熟，体重、身高增长显著。女孩乳房发育，月经来潮；男孩精气溢泻，发生遗精。要进行青春期生理卫生知识的教育，使其认识自身的正常生理变化。家长要教孩子学会正确处理青春期的生理变化情况，保证充足的营养、足够的休息和必要的锻炼。既要学好知识，也要提高动手能力，手脑并用，劳逸结合，全面发展。这一时期的好发疾病主要有甲状腺肿、痛经、月经不调、乳腺发育不良、痤疮等，也要注意青春期肥胖症的发生。为避免疾病的发生，此期尤应注意引导孩子养成良好的卫生习惯，如每日清洗外阴；内裤用纯棉制品；衣物及各种洗具当个人专用，切忌交叉；如发现不适要及时就医等。