衰 老

衰老是指生命周期中随时间进展而表现出结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的现象，包括生理性衰老、病理性衰老。

中医学认为，衰老的发生常与劳逸过度、房事不节、饮食所伤、七情太过等因素有关。主要与肾、胃、脾、肝、肺、心等脏腑关系密切。基本病机是肾精不足，脾胃虚弱，五脏失养，阴阳失调。本病以虚证为主。

【辨证】

主症  神疲健忘，反应迟钝，形寒肢冷，腰膝无力，动作迟缓，眩晕耳鸣，气短乏力，纳差少眠，甚则颜面浮肿等。常伴有多种老年性疾病。

兼见神情呆钝，耳鸣耳聋，腰膝酸软，发脱齿摇，舌淡，苔薄白，脉细尺弱，为肾精不足；神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，腹胀纳少，舌淡，苔白，脉细弱，为脾胃虚弱；胸闷心悸，咳喘气短，动则尤甚，头晕神疲，语声低怯，舌淡，苔白或唇舌淡暗，脉沉弱或结代，为心肺气虚。

【治疗】

1.基本治疗

治法  补益气血，调养脏腑。以强壮保健穴为主。

主穴  百会  神阙  关元  足三里  三阴交

配穴  肾精不足配肾俞、太溪；脾胃虚弱配脾俞、胃俞、太白；心肺气虚配内关、心俞、肺俞。

方义  百会健脑益智；神阙位居脐中，乃生命之根蒂，关元为元阴元阳出入之所，灸之大补元气，温肾助阳，足三里健脾养胃，促进气血生化，三穴均为强壮保健、延年益寿之要穴；三阴交补益肝肾，养血填精。

操作  神阙、关元、足三里用灸法。余穴用毫针补法，或加灸。

2.其他治疗

（1）耳针法  肾、心、脑、内分泌、皮质下、耳迷根。每次选2~4穴，用毫针刺或压丸法。

（2）皮肤针法  在头部及督脉、背部膀胱经轻叩，以局部潮红为度。

【按语】

1.针灸对于防治衰老有较好的疗效，临床以灸法应用为多，应鼓励患者持之以恒，并注意饮食起居有节。

2.治疗同时，结合各种养生保健方法，可取得较好的效果。